卢嘉俊  夏 琅

　　长寿苗乡，风光无限。

　　西晃山的云海吞吐着天地灵气，负氧离子荡涤尘嚣，将都市的浮躁化作林间的晨露；锦江河的碧波倒映千年厚重，龙舟竞渡的鼓点从历史深处走来，正激荡成新时代文旅融合的奋进节拍。

　　这片被北纬27°阳光亲吻的土地——麻阳苗族自治县，镌刻着“世界长寿乡”的生命密码，孕育着“中国冰糖橙之都”的甜蜜事业，传承着“中国民间文化艺术之乡”的非遗瑰宝，诠释着“中国最美养生栖居地”的诗意哲学。

　　锚定打造全国知名长寿康养旅游胜地的目标，如今的麻阳正以山水为脉、文化为魂、康养为韵的独特气质，绘制着一幅康养之地、长寿之乡的动人画卷。“世界长寿乡”的千年瑰宝，正焕发出新时代的璀璨光芒。

　　自然馈赠 甜蜜事业

　　——这是一片宝贵的富硒土地

　　初秋时节，漫步隆家堡乡，起伏的山丘如绿色的波浪，层层叠叠向远方延伸。漫山遍野的冰糖橙树织就了一张巨大的绿毯，枝丫间缀满青翠欲滴的果实，在秋阳下泛着温润的光泽。这些尚带青涩的果子，正在悄悄酝酿着一场甜蜜的蜕变。

　　再过些时日，这片青翠便会化作金色的海洋，空气中将弥漫着醉人的橙香。这些吸收了麻阳富硒水土精华的金果，被苗乡人称为“冰糖泡”，意即“冰糖泡出来的果子”，将带着大地的馈赠，跨越千山万水，把甜蜜送往全国各地。

　　据国家权威机构检测，麻阳冰糖橙可食率达70.6%，果汁率59.4%，可溶性固形物含量12%以上，含有丰富的维生素C及钙、硼、铁、锌、硒等微量元素，是优质的绿色保健食品，荣获中国橙类“极优果品”称号，袁隆平院士盛赞为“中国冰糖橙之最”，畅销全国以及俄罗斯、蒙古、越南等20多个国家。

　　这是大自然赋予麻阳的甜蜜事业，也是这片神奇土地最动人的丰收诗篇。

　　麻阳是“中国冰糖橙之都”，柑橘种植面积38.5万亩，其中冰糖橙28.5万亩。前些年，普通冰糖橙越来越难以打开销路。为此，麻阳开展以冰糖橙为主的柑橘产业高质量发展三年行动，大力推进柑橘品改近5万亩，预计实现年综合产值22亿元以上。

　　除了美味的冰糖橙，麻阳的猕猴桃和黄桃品质同样得到广大消费者的认可。为此，麻阳围绕做强做优以冰糖橙为主、猕猴桃和黄桃为特色的“一主两特”特色农业产业，深入实施品种培优、品质提升、品牌打造和标准化生产的“三品一标”建设，为农业产业发展带来更大的发展空间。

　　好果源自好山好水。麻阳拥有“中国天然富硒土地”的美誉，富硒土地面积达到县域面积的三分之一，黄桃、猕猴桃等20多种富硒水果在此生长。人均富硒土地占有量超过1300多平方米，境内土壤硒含量每千克达0.47毫克、水硒含量每升达0.702微克，是“中国富硒区”，也是一个独特的天然康养“矿化池”。

　　山水养性 慢享时光

　　——这是一个神奇的长寿之乡

　　这山，这水，不仅孕育出品质卓越的冰糖橙，更为居住于此的居民长寿健康提供了独特的自然保障。所以，当地流传着这样一句话：“七十能下田，八十能挑担，九十能摘橘，百岁寿星能穿针。”

　　在麻阳，百岁老人数量众多，2007年被评为“中国长寿之乡”时，已有45位百岁老人，远超联合国标准。2022年，麻阳又被联合国老龄所官方认证为“世界长寿乡”。全县百岁老人更是增至56名，人均预期寿命81.18岁，高出全国平均水平3岁。

　　这方充满长寿传奇的土地，更让无数人对麻阳心驰神往。而当人们走进这里，却发现爱上的理由远不止于此。

　　霞飞云果园里，游客们穿梭在缀满金果的桃园间，亲手采摘高山黄桃，品味来自富硒土地的甜蜜馈赠；罗裙山森林康养基地中，游人们沿着康养步道漫步，让山间的清泉与草药芬芳洗涤身心；云端丛林萤火虫露营基地内，千万只萤火虫点亮山谷，为游客编织出一个梦幻般的童话世界……

　　近年来，当地还对珍贵的地热宝藏——麻阳温泉进行科学开发。作为第五届湖南旅游发展大会重点项目，两个全新温泉项目——米墅清淼温泉康养项目与天沐云端温泉酒店项目，涵盖温泉泡池、康养中心以及主题民宿等特色功能区，建成后将成为苗乡特色新地标。

　　这些独具匠心的文旅项目，既是麻阳“绿水青山”向“金山银山”转化的生动实践，更是对“长寿密码”的现代诠释。在这里，游客不仅能领略到苗乡大地的自然之美，更能尽享田园慢生活，感受一次深度的康养之旅。

　　动静相宜 身心归真

　　——这是一方青春的活力舞台

　　在麻阳，康养从来不是静止的修行，而是一场动静相宜的生命之舞。

　　清晨的锦江河畔，花甲老人与孩童同练太极，柔中带刚的招式里藏着养生智慧；午后的橙园中，果农们弯腰劳作的身影与果树构成动态画卷；而最令人心潮澎湃的，莫过于龙舟竞渡的壮观场面——鼓点如雷，桡片翻飞，浪花里跃动着不老的生命力。

　　8月底，2025“龙腾潇湘”中国传统龙舟大赛（麻阳站）与2025全国民族民间龙舟公开赛（湖南·麻阳站）在锦江河上激情开赛。龙舟双赛吸引来自广东、贵州、江西、四川、重庆等地的2000余名运动员参与角逐。

　　河面上，一艘艘龙舟如离弦之箭，桡手们肌肉紧绷，挥桨有力；鼓手们擂响战鼓，节奏铿锵。岸边，来自全国各地的游客加油助威，声浪一浪高过一浪，找到生命的完美律动。

　　赛事期间，当参赛龙舟队伍渐渐散去，河面却未恢复平静——一批批“龙舟体验官”划向水面。这支体验队伍由近百名游客和对龙舟文化感兴趣的民众组成。在安全员和教练的指导下执桨试水后，体验官们便迫不及待地跳上龙舟，化身为龙舟队的一员。

　　游客不仅能亲身体验划龙舟，在碧波之上感受龙舟运动的活力，还能走进神秘的盘瓠庙，探寻盘瓠祭祀文化的历史底蕴，深入了解麻阳“上红文化”的独特内涵。

　　聚起一群人、带旺一座城。以龙舟为媒，麻阳还打造了一场文旅融合的精彩盛宴，精心策划了“龙舟宴”村厨争霸赛、滨江月夜音乐会等沉浸式体验活动，带动文旅综合消费突破2.8亿元，成为麻阳高质量发展的新引擎，更加生动诠释了文旅“一业兴”带动“百业旺”的发展理念。

　　龙舟鼓声虽歇，文化旋律犹在。如今，麻阳正精心书写龙舟赛事的“后半篇华章”。

　　“将持续拓展赛事综合带动效应，将积累的口碑效应、文化热度和精神凝聚力，有效转化为文旅产业提质和城市品牌升级的实际成效。”中共麻阳苗族自治县县委书记江涛表示，要大力弘扬龙舟赛中展现出的团结拼搏和奋勇争先精神，把赛事成功举办的宝贵经验转化为推动高质量发展、持续改善民生的持久动力，凝心聚力共同建设美丽、幸福的现代化新麻阳。