永州市中医医院不断丰富“三减三健”主题夜市内涵，最近创新推出“睡眠健康升级版”夜市活动。该活动通过“3+1”健康服务模式（即减盐控油、穴位调理、药膳养身+睡眠管理），将中医药智慧与永州民俗深度融合，营造“可闻香、可尝味、可体验”的减重、睡眠健康服务场景，引领健康生活新风尚。

　　在“睡眠健康升级版”夜市活动中，医院通过一系列精心设计的活动和体验，帮助市民改善睡眠问题。“芳香疗愈”体验区设置中医特色植物精油工坊，让市民亲眼见证金盏菊、山苍子等芳香植物精油是如何制作出来的。“五气疗法”体验区，医院通过沉香、檀香等古法香方配合中医呼吸导引术，让市民在轻松愉悦的氛围中感受“闻香即养生”的中医智慧。

　　永州市中医医院中医药夜市现已形成“四维健康生态”：饮食有节、起居有常、情志调畅、动静结合。这一模式强调健康生活的全方位管理，即从多个维度出发，帮助市民全面提升生活质量。医院同步启动“体重、睡眠健康管家”计划，通过专业的中医师团队，为每位市民量身定制健康管理方案。

　　在“三减三健”主题夜市活动中，市民不仅可以享受到各种健康讲座、免费体检和中医咨询，还能参与到各种互动体验中来。在中医茶饮体验区，市民可以品尝各种根据中医理论调配的养生茶饮，感受茶疗带来的益处。

　　永州市中医医院推出一系列创新举措，将传统中医与现代生活紧密结合，成功打造一个集健康教育、体验、服务于一体的综合性平台，为市民提供一个全方位的健康生活解决方案，让“信中医、爱中医、用中医”理念根植百姓心中，极大地丰富当地的文化生活。

　　（唐江阎 蒋 政）