老师：

　　最近在读高中的孩子放假在家，经常和我发生争吵。以前那个天天黏着我的孩子完全变成了另一个样子，说我控制她，我的爱让她压抑、窒息。我全身心地照顾她，以前她经常说我是世界上最爱她的人，我不明白我对她付出那么多的爱，为什么会变成这样？孩子到底需要怎样的妈妈？

　　焦虑的妈妈

　　孩子家长：

　　“孩子需要怎样的妈妈”是一个很大的课题，每个孩子在每个成长阶段的需要都不一样。

　　孩子需要有共情能力的妈妈。孩子需要妈妈能看到并重视Ta的情绪，能准确识别孩子情绪并能帮助孩子表达出来，比如“你生气了”“你感到伤心”“你看上去很高兴”。通过妈妈的表达，孩子理解自己的情绪时，慢慢就会去发现、熟悉、发展自己的情绪世界，而不是长时间滞留和压抑在自己的情绪迷茫中。有共情能力的妈妈能识别孩子的情绪，接纳孩子的情绪，能引导孩子用语言表达情绪背后的需求，而不是用情绪表达需求。比如对孩子说：“如果你需要妈妈帮助的话，可以用语言表达。如果你发脾气的话，妈妈不一定能马上明白你的想法。”经常这样引导，就会发现，孩子越来越能够清晰地表达需求。

　　富有共情能力的妈妈会与孩子建立和谐的亲子关系。而共情能力弱的妈妈，会让孩子觉得妈妈独断专行、自以为是。

　　孩子需要无条件爱自己的妈妈。一方面，孩子希望妈妈在日常生活中能积极回应自己，用肯定、赞美的语言回应孩子，孩子就会成长为一个自我感觉良好、自信、积极乐观的人；反之，妈妈常常贬损、打压孩子，那么孩子会成长为一个自卑、自我价值感低的人。另一方面，一些妈妈为了激励孩子，用一些条件和爱孩子捆绑在一起，比如在孩子考出好成绩时，妈妈会非常开心，当孩子成绩不理想时，妈妈则恶语相向、发脾气等，这会让孩子认为妈妈爱的是我优秀的成绩，而不是我这个人。久而久之，便会形成一个或患得患失、或逆来顺受、或内心不笃定的，听到批评便暴跳如雷的低自尊的人。

　　无条件爱孩子的妈妈尊重孩子是独立的个体，不会把自己的愿望和喜好强加给孩子，更不会让孩子觉得妈妈的爱是有条件的。

　　孩子需要适时退出的妈妈。孩子出生后全身心依赖、依恋妈妈，进入与妈妈的共生阶段，在这个过程中妈妈也感受自己被需要被爱。随着孩子慢慢长大，与妈妈的“共生关系”走向分离，尤其是进入青春期后，孩子获得了生理上、心理上的独立性，能够自由表达自我的意志，最终成长为一个人格独立的人。而妈妈们有可能还没有意识到与孩子要分离，希望还能享受被孩子需要的感觉。不能放弃“共生关系”的母亲，势必会压抑孩子独立自主的需求，而长大的孩子需要妈妈接受自己的独立，尊重自己的选择，需要妈妈适时退出，让自己走向自己的世界，成就属于自己的人生。

　　世间所有的爱都是为了拉近距离，只有母爱，是为了让孩子飞得更高，走得更远。这正是母爱伟大的地方，因为爱很容易，放手却很难。

　　湖南省高校心理健康服务团队 龚勋

　　（长沙理工大学）